Unsere nächsten Workshops

Workshops sind eine tolle Gelegenheit neue Tricks und Techniken von anderen Trainern zu lernen, euch von ausserhalb eures normalen Trainings weiterzuentwickeln und sich mit anderen Pole Begeisterten zu verbinden

Workshops mit BendyGio

Die wundervolle BendyGio kommt am 19.10.2024 für 3 Workshops zu uns ins Studio.

12.00 - 13.30 Uhr: Spinning Flexy Illusions

IN DIESEM WORKSHOP WERDEN WIR AN EINIGEN SCHÖNEN SPINNING-FORMEN UND KLEINEN COMBOS ARBEITEN. WIR WERDEN UNS BESONDERS AUF BEWEGUNGEN KONZENTRIEREN, DIE SCHEINBAR VIEL FLEXIBILITÄT ERFORDERN, ABER EIGENTLICH GAR NICHT SO SCHWER ZU MACHEN SIND.

13.45 - 15.15Uhr: Get Bendy!

DIES IST DER PERFEKTE WORKSHOP UM DEINE FLEXIBILITÄT UND MOBILITÄT ZU VERBESSERN.WIR WERDEN UNSEREN GANZEN KÖRPER VOM NACKEN BIS ZU DEN ZEHEN DEHNEN.

15.30 - 17.00 Uhr: Basic Heels Technique

PERFEKT FÜR HEELS ANFÄNGER! DU WIRST EINIGE COOLE DYNAMISCHE TRICKS LERNEN UND SIE ZU EINER KLEINEN UND FLIESSENDEN COMBO KOMBINIEREN. DIESER WORKSHOP IST PERFEKT FÜR DICH, WENN DU MIT HEELS EINSTEIGEN ODER EINIGE BASICS WIEDERHOLEN UND AN DEINER TECHNIK UND DEINEM FLOW ARBEITEN MÖCHTEST. WIR WERDEN UNS DARAUF KONZENTRIEREN, UNS AUF DEN HEELS WOHLER ZU FÜHLEN UND TROTZDEM SAUBERE UND SCHÖNE LINIEN BEIM TANZEN ZU HALTEN.

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